KLACHTENVRIJ DOOR JE CYCLUS
Pijnvrij, meer energie en minder stemmingswisselingen!
Herken je dit?
- Je hebt last van stemmingswisselingen
- Je bent snel prikkelbaar
- Je voelt je futloos en/of depri
- Je wordt moe wakker en hebt weinig energie overdag
- Je sleept je door de dag heen
- Je hebt last van hormonale migraine
- Je voelt je angstig of barst soms ineens in tranen uit
- Je komt aan terwijl je niet anders eet
Je hebt last van gevoelige borsten en pijnlijke gewrichten
- Je menstruaties zijn heftig of gaan gepaard met pijn
- Je komt aan terwijl je niet anders eet
- Je hebt last van gevoelige borsten en pijnlijke gewrichten
- Je menstruaties zijn heftig of gaan gepaard met pijn
- Je voelt je opgeblazen
- Je hebt weinig zin in seks
- Je hebt last van huidklachten en/of haaruitval
- Klachten lijken met de jaren eerder erger te worden, dan minder
De steeds terugkerende klachten verstoren jouw normale leefpatroon en hebben een negatieve impact op je leven, je gezin en je omgeving. Je baalt ervan dat je geen grip hebt op je cyclus en niet weet hoe je jouw klachten kunt verhelpen. Weet dat je hierin niet alleen bent!
Je bent er klaar mee! Dit kan zo niet langer. En het hóéft zo ook niet langer!
Stel je eens voor….
Dat je menstruaties niet meer zo heftig of pijnlijk zijn. Je geen last meer hebt van die vreselijke stemmingswisselingen, migraine of die slopende vermoeidheid.
Problemen met gewichtsschommelingen zijn passe. Je hebt weer zin in seks en intimiteit met je partner.
Je slaapt beter en springt ’s ochtends energiek en uitgerust uit bed. Vol zelfvertrouwen kijk je jezelf aan in de spiegel, je voelt je vrouwelijk en hebt zin in de dag!
Je weet wat jouw lichaam nodig heeft om je lekker te voelen en neemt volledig zelf de regie over je lijf, je humeur en je leefstijl!
Bye bye emotionele b*tch, hello sexy partner voor je man,
leuke moeder voor je kids en vrolijke collega op het werk!
Al meer dan 500 vrouwen hebben dit traject succesvol doorlopen!
‘Vrij van migraine en fibromyalgie’
Farzanna is een fijne, warme persoon met kennis van zaken. Toen ik bij haar kwam had ik last van ernstige migraine, meerdere malen per maand gedurende meerdere dagen per keer. Verder had ik na veel onderzoek in het reguliere circuit de diagnose fibromyalgie gekregen. Ik had vaak pijn in diverse gewrichten wat mij weerhield van bewegen en sporten.Na diverse onderzoeken die via Farzanna waren verlopen bleek dat ik een overgevoeligheid heb voor enkele voedingsmiddelen. Ik kreeg een uitgebreid voedingsplan. Het heeft even geduurd voor ik een beetje thuis was in de nieuwe manier van eten. Echter, de eerste resultaten merkte ik al heel snel. De pijn in de gewrichten nam al na twee weken af en de migraine werd minder. Eerst minder vaak, maar daarna ook minder langdurig tot het zo goed als weg was. Ik hoef hiervoor geen medicijnen meer te gebruiken. Ik kan nog steeds niet geloven dat ik na jaren migraine aanvallen nu migraine vrij ben. Inmiddels kan ik na jaren ook weer sporten zonder pijn, de diagnose fibromyalgie kan in de prullenbak.
LEES MEER
LEES MINDER
‘Geen last meer van mijn gewrichtspijn!’
Farzanna is een rustige vrouw die op een prettige en professionele manier uitlegt wat voeding doet met je algehele gesteldheid en hoe je door, met voor jou geschikte voeding, een gezonder en beter leven krijgt. Ze velt geen oordeel over je “oude” eetgewoontes en laat altijd de keuze voor (gezonde) voeding bij jezelf.
Jarenlang heb ik last gehad van gewrichtspijn en met de adviezen en het voedingsplan van Farzanna had ik na 10 dagen geen last meer van gewrichtspijn!
LEES MEER
LEES MINDER
‘Minder pijn en beter in mijn vel’
Ik kwam bij Farzanna omdat ik gewrichtsklachten had. Ik ben naar haar toegegaan omdat zij gespecialiseerd is in vrouwengezondheid. Ik zit nu in de overgang en heb het idee dat mijn hormonen ook een grote rol spelen in de klachten die ik ervaar. Ik ben nu een half jaar bezig. Mijn klachten zijn al afgenomen, heb meer energie en ben 12 kilo afgevallen. Farzanna geeft mij goed advies en als ik vragen heb, zoekt zij dit voor mij uit. Kortom ik ben heel blij dat ik er mee begonnen ben. Het valt niet altijd mee me aan het voedingsplan te houden, maar als ik te veel sjoemel, reageert mijn lichaam daarop met weer meer pijn. En dat is iets wat ik eigenlijk niet meer wil.
LEES MEER
LEES MINDER
Jouw menstruatiecyclus heeft alles te maken met je hormoonhuishouding. Wanneer je hormoonhuishouding om wat voor reden dan ook ontregeld is, krijg je klachten rondom je cyclus. Gelukkig kan je er zelf veel aan doen om je cyclus weer gezond te krijgen, zonder gebruik van medicatie, de pil of andere lichaamsvreemde stoffen.
Met mijn bewezen methode help ik je met liefde op weg. Wanneer je namelijk begrijpt hoe je hormoonhuishouding werkt en weet wat jouw lichaam nodig heeft om hormonaal in balans te komen, zal je gemotiveerd de verandering ondergaan die jou daadwerkelijk gaat helpen.
Hormonale klachten hebben altijd een oorzaak. Zodra we de oorzaak van jouw klachten achterhalen, kun je definitief gedag zeggen tegen de klachten die jouw leven zo erg beïnvloeden. Want echt, neem deze klachten niet voor lief! Dat is volledig onnodig!
€395,-
Pijnvrij, meer energie en minder stemmingswisselingen!
Inclusief uitgebreide bloedtest
Een intakeconsult op locatie
Uitgebreide bloedtest, waarmee we precies meten wat jouw lichaam nodig heeft
Een vervolgconsult online of op locatie om je resultaten en advies door te nemen
Een persoonlijk opgesteld actieplan
Op maat gemaakt suppletie-, voeding- en leefstijl advies
Recepten voor een gezonde cyclus en hormoonbalans
Een helder handboek over je hormoonhuishouding en menstruatiecyclus
Oplossingen voor meer energie en minder menstruatieklachten
Online evaluatieconsult van 45 minuten
Ruimte voor jouw vragen via de mail of de Whatsapp
De kosten worden mogelijk vergoed door jouw zorgverzekeraar mits je aanvullend verzekerd bent voor complementaire geneeskunde. Check hier of je voor vergoeding in aanmerking komt.
Dit mag je verwachten van het traject:
- Inzicht in de werking van jouw cyclus en helderheid waardoor klachten ontstaan.
Je leert alles over hormonale boosdoeners waardoor je cyclus uit balans raakt. Je gaat snappen waar jouw klachten vandaan komen en hoe je je cyclus juist kunt gebruiken om weer in je eigen flow te komen. - Grip op stress.
Je gaat stress de baas zijn. Stress heeft namelijk een zeer negatieve invloed op de hormoonhuishouding en je cyclus. - De juiste voeding voor jouw lichaam.
Voeding is de belangrijkste peiler voor een goede hormoonbalans en een gezonde menstruatiecyclus. Middels bloedonderzoek achterhalen we welke voeding goed is voor jouw lichaam, en welke niet. Je krijgt een op maat opgesteld voedingsplan inclusief hormoon-proof recepten. - Suppletie advies.
De juiste supplementen inzetten, is een onmisbare stap voor een gezonde cyclus en je hormonen. Suppletie is een extra aanvulling op een gezond voedingspatroon en helpt je lichaam optimaal te ondersteunen. - Leefstijl adviezen die passen bij jou.
Om je fit en energiek te voelen heb je ook een goed slaapritme, de juiste vorm van beweging, ontspanning, ademhaling en seks nodig. Allemaal factoren die zorgen voor een goede hormoonbalans. - Mindset en zelfliefde.
We bekijken welke emoties en overtuigingen onder jouw klachten zitten. Je leert luisteren naar jouw lichaam. Veel vrouwen zoals jij proberen altijd alle ballen hoog in de lucht te houden. Maar dit gaat vaak ten koste van je eigen gezondheid en geluk. - Gezond gewicht behouden.
Ook je gewicht heeft alles te maken met hormonen. Je ontdekt waarom afvallen soms niet lukt, wat jouw lichaam nodig heeft, welke hormonen daarmee gemoeid zijn en wat je allemaal kunt doen om je lichaam een zetje te geven voor een gezond gewicht.
Na dit traject
Hoe dit precies in zijn werk gaat:
- Intake
We maken een afspraak voor een intake consult bij mij op de praktijk. We prikken bloed en doen we een hormonale analyse. We nemen je leefstijl en voedingsdagboek door (die je van tevoren van mij gekregen hebt om gedurende een week bij te houden). Ook is er ruimte voor al jouw vragen. - Persoonlijk plan
Zodra de uitslag van jouw bloedonderzoek binnen is, wordt er een persoonlijk plan voor jou opgesteld gericht op je situatie, de bloeduitslag, je hulpvraag en klachten. Dit omvat een persoonlijk voedings-, leefstijlplan en suppletieadvies. Daarnaast krijg je recepten en handige hand-outs om goed voorbereid te starten. - Vervolgsessie
Tijdens een vervolgsessie online of op de praktijk bespreken we de uitslag van jouw bloedtest en nemen we je persoonlijke plan door. Je weet hierna precies wat de oorzaak is van jouw klachten en wat je kunt doen om deze te verhelpen. - Evaluatiegesprek
Na 4 tot 6 weken plannen we een online evaluatiesessie in om je voortgang en vragen door te nemen. Waar nodig wordt je plan aangepast, zodat het voor jou zo goed mogelijk werkt. - Begeleiding
Tussendoor mag je mij mailen of whatsappen voor vragen. Ik ben dus altijd nabij. Je hoeft het niet alleen te doen!
Let op: mijn methode is niet geschikt voor iedereen!
Dit is niet voor jou als:
Je op zoek bent naar een wonderpil
Je snel resultaat wilt zonder veranderingen in je leefstijl en voeding
Je geen interesse hebt in de oorzaak van je klachten
Je tegelijkertijd allerlei andere, soms tegenstrijdige adviezen volgt
Je op dit moment een ernstige ziekte hebt
Dit is wel voor jou als:
Je snapt dat je zelf aan de slag moet om je lichaam klachtenvrij en gezond te krijgen
Je een verandering ervaart in je menstruatiecyclus en hormoonhuishouding, maar niet weet wat er aan de hand is
Je genoeg hebt van aanmodderen met je klachten zonder resultaat
Je op zoek bent naar oplossingen die daadwerkelijk helpen
Op gewicht blijven of afvallen moeizaam gaat, terwijl je niet anders eet
Je controle wilt over je lichaam en maandelijkse cyclus
Je positief ingesteld bent en zin hebt om met jezelf en je gezondheid aan de slag te gaan
Je behoefte hebt aan een gezonde leefstijl die past bij jouw lichaam en die kunt volhouden
Over Farzanna (35jr)
Orthomoleculair hormoontherapeut en moeder van drie kinderen (11, 3 en 2 jaar). Na mijn eerste zwangerschap kreeg ik last van maandelijks terugkerende klachten die te maken hadden met mijn veranderende menstruatiecyclus en hormoonhuishouding. Haaruitval, stemmingswisselingen, pijnlijke gewrichten en moeite om op gewicht te blijven. Pas toen ik in aanraking kwam met orthomoleculaire therapie vielen bij mij de kwartjes en heb ik mijn klachten kunnen aanpakken. De opleiding orthomoleculaire geneeskunde met als specialisatie vrouwelijke hormonen heeft mij de kennis gegeven om vrouwen met hormonale gezondheidsklachten te helpen. De afgelopen 6 jaar heb ik met succes veel vrouwen mogen helpen om klachtenvrij én de leukste versie van zichzelf te worden.
‘Gewrichtspijn en stijfheid verdwenen’
Ik kwam bij Farzanna terecht met o.a. veel buikpijn, een opgeblazen gevoel en veel spier- en gewrichtsklachten (diagnose fibromyalgie). Na het starten met het traject, zijn mijn klachten in de eerste 4 weken al sterk afgenomen en ben ik veel minder moe. En ook nu, na bijna 10 weken gaat het nog steeds heel goed. Al mijn klachten zijn met 80% verminderd. Ons contact ervaar ik als zeer prettig. Alles is heel duidelijk. En tussen de consulten door kan ik altijd een mail sturen met mijn vragen. Een antwoord volgt dan vrij snel.
LEES MEER
LEES MINDER
‘Geen darmklachten en buikpijn meer!’
Ik startte in juni 2020 bij de gezonde vrouw. Mijn klachten waren darmklachten en (chronische) vermoeidheid. Ik ben het traject gestart bij Farzanna. Best een switch in het begin, maar al heel snel had ik profijt van het traject. Ik merkte dat ik stabiel was door de dag heen (geen dips meer), gaandeweg verdween mijn vermoeidheid en kreeg ik meer energie. Maar het voornaamste is dat mijn darmklachten verdwenen. Geen buikpijn meer en een normale stoelgang. Wat een wereld van verschil. Waar ik voorheen dacht dat buikpijn erbij hoorde, weet ik nu wel beter.
LEES MEER
LEES MINDER
‘Geen last meer van darmklachten’
Al sinds ik tiener ben heb ik erg gevoelige darmen. In het ziekenhuis heb ik allerlei onderzoeken gehad, maar daar kwam eigenlijk nooit wat uit. Bij De Gezonde Vrouw heb ik ook ontlastingsonderzoek gedaan. Mijn darmflora bleek wel degelijk ernstig verstoord en met ook nog een kinderwens erbij, was het hoog tijd om dat aan te pakken!
Farzanna weet onwijs veel van het menselijk lichaam en voeding/supplementen en kan dat op een hele begrijpelijke manier uitleggen. Naar aanleiding van de testen heeft Farzanna een helemaal op maat gemaakt programma voor mij opgesteld. Hierin stonden de uitkomsten nog eens helder toegelicht en ook de risico’s. En een uitgebreid advies voor voeding en supplementen om mijn darmflora weer in balans te krijgen. Ik ben nu inmiddels ruim een half jaar verder en mijn darmen zijn erg rustig. Van de adviezen van Farzanna heb ik erg veel geleerd en pas ik dagelijks toe. Vooral in mijn voeding. Wat ik heel fijn vond is dat Farzanna onafhankelijk is in haar advies, zij raadt je supplementen aan voor jou en je gezondheid en niet omdat zij er zelf een commercieel belang bij heeft. En zij is altijd bereikbaar voor vragen en reageert heel snel. Ik heb veel vertrouwen in Farzanna haar deskundigheid en kan haar dus ook van harte aanbevelen. Ik zal haar in ieder geval in de toekomst, als dat nodig is, weten te vinden!
LEES MEER
LEES MINDER
€395,-
Pijnvrij, meer energie en minder stemmingswisselingen!
Inclusief uitgebreide bloedtest
Een intakeconsult op locatie
Uitgebreide bloedtest, waarmee we precies meten wat jouw lichaam nodig heeft
Een vervolgconsult online of op locatie om je resultaten en advies door te nemen
Een persoonlijk opgesteld actieplan
Op maat gemaakt suppletie-, voeding- en leefstijl advies
Recepten voor een gezonde cyclus en hormoonbalans
Een helder handboek over je hormoonhuishouding en menstruatiecyclus
Oplossingen voor meer energie en minder menstruatieklachten
Online evaluatieconsult van 45 minuten
Ruimte voor jouw vragen via de mail of de Whatsapp
De kosten worden mogelijk vergoed door jouw zorgverzekeraar mits je aanvullend verzekerd bent voor complementaire geneeskunde. Check hier of je voor vergoeding in aanmerking komt.
Veel gestelde vragen:
Alleen jijzelf weet het beste waar jij op dit moment behoefte aan hebt en het meest mee geholpen bent. Ik geef je op deze pagina alle informatie over de inhoud van het programma en de werkwijze. Volg vervolgens jouw gevoel. Twijfel je teveel? Doe het dan niet, want dit programma vraagt een commitment van je. Voel je een duidelijke ‘yes’, ga er dan voor! Weet, je doet het niet alleen, ik sta je bij.
De Gezonde Vrouw is aangesloten bij de beroepsvereniging MBOG (Maatschappij ter Bevordering van de Orthomoleculaire Geneeskunde) en erkend door de meeste zorgverzekeraars. Vergoeding is afhankelijk van je zorgverzekeraar en of je aanvullend verzekerd bent voor de complementaire geneeskunde. Vraag het na bij je zorgverzekering of check het hier.
Ja, betaling in twee termijnen is mogelijk. Hier wordt wel €15,- administratiekosten voor in rekening gebracht.
Het traject duurt 8 weken. In 8 weken weet je hoe jouw cyclus werkt, wat hormonen doen in jouw lijf, hoe jouw gezondheid ervoor staat, wat de oorzaken zijn van jouw klachten en welke stappen nodig zijn om je menstruatiecyclus en hormoonhuishouding in balans te brengen.
Het bloedonderzoek bestaat uit twee delen. We doen de EMB-bloedtest en een extra aanvullend bloedonderzoek waarin we kijken naar je schildklierhormonen, leverfunctie, laaggradige ontstekingenen enkele belangrijke tekorten.
Inspiratie
Blog over gezondheid, leefstijl, voeding en hormonen
Transformational Cupping
In 2021 heb ik de opleiding Transformational Cupping gevolgd en ben mij bewust geworden van de waardevolle aanvulling in - Lees meer >
Het effect van stress op je gezondheid
Stress. We hebben er allemaal wel eens last van. En we weten ook allemaal dat stress slecht is voor - Lees meer >
Slaap je slecht?
Dat slapen belangrijk is weten we allemaal wel. Ieder van ons slaapt wel eens slecht. Een of twee nachten - Lees meer >
Erasmusstraat 78A, 3822 BG Amersfoort
Mob: 06-16367437
Email: [email protected]
MBOG licentienummer 1049 TL
KvK-nummer: 65416872
